TEST KONSENTRASI DAN CARA MENJAGA KONSENTRASI DALAM BELAJAR

Cara Menjaga Konsentrasi Dalam Belajar

Salam semangat kawan, sebagian dari kamu pastinya punya metode sendiri dalam belajar. Tapi tidak semua dari metode belajar kamu yang bisa membuat kamu lebih berkonsentrasi dalam belajar. Adakalanya dalam keseharian kita tidak memiliki kemampuan konsentrasi yang maksimal ketika belajar.  Untuk mengetest seberapa kuat kemampuan konsentrasi kawan, perhatikan sajian dibawah ini dan kawan-kawan bisa mencoba sendiri :

test 1. coba hitung ada berapa banyak titik putih pada gambar dibawah ini

test 2. kawan akan merasa pusing. tatap gambar dibawah ini dan berkonsentrasilah pada lingkaran ditengah gmabar gerakkan kepala kekanan dan kekiri.

test 3. perhatikan dengan penuh konsentrasi kiranya ada berapa kuda yang dapat kawan temukan? jika kawan benar-benar berkonsentrasi maka akan mendapatkan 7 kuda

test 4. temukan wajah-wajah dalam gambar ini, bisakah anda menemukan semuanya. normalnya orang akan menemukan empat atau lima gambar.

jika anda menemukan 8, anda memiliki tingkat ketelitian lebih dari orang normal

jika anda menemukan 9, anda memiliki tingkat ketelitian diatas rata-rata

jika anda menemukan 10, anda sangat teliti

jika anda menemukan 11, anda luar biasa teliti

Setelah kawan mencoba mengetest seberapa kemampuan konsentrasi tentunya kawan bisa menyimpulkan kemampuan sendiri. konsentrasinya dipengaruhi motivasi dan kecerdasan seseorang dan berpengaruh dalam proses belajar. jika kita lebih berkonsentrasi dalam proses pembelajaran tentunya hasilnya juga akan maksimal. dibawah ini disajikan cara meningkatkan konsentrasi.

1. Melakukan senam otak sebelum memulai pembelajaran

Bagi anda yang kurang fokus terhadap sesuatu bisa mencoba metode ini. senam otak pemfokusan ini dituju untuk otak bagian depan dan belakang yang mempengarupi kemampuan ekspresi dan komunikasi anda. Senam ini sebaiknya dilakukan sebelum memulai sesuatu seperti sebelum bekerja atau sebelum belajar agar tetap terfokus pada apa yang dikerjakan.

2. Belajar diiringi dengan musik

Coba untuk menjaga konsentrasi kamu dengan mendengarkan musik. Dengan mendengarkan musik, kamu akan menjadi lebih rileks, santai dan lebih konsentrasi saat belajar. musik juga dapat meningkatkan optimalisasi kerja otak kanan dan otak kiri. otak akan bekerja maksimal jika otak kanan dan kiri digunakan bersamaan. ketika terjadi kecendrungan penggunaan otak kiri yang berfungsi mengolah seputar pekerjaan yang sistematis contohnya matematika dan fisika. sedangkan otak kanan tidak digunakan yang seharusnya bekerja untuk sesuatu yang berkenaan dengan innovasi, kreativitas, dan kegiatan yang menyenangkan lainnya sehingga akan malas, ngantuk, dan hilang konsentrasi.  Coba dengarkan lagu instrumental  dan lebih kalem lainnya untuk menjaga konsentrasi kamu saat belajar.

3. Jadwalkan Kegiatan Kamu 

Pastikan sebelum kamu berkonsentrasi belajar, kamu sudah menjadwalkan apa yang akan kamu lakukan sebelum belajar. Misalnya kamu ada jadwal membersikan rumah, kamu bisa membersikhkan rumah terlebih dahulu atau kamu mempunyai jadwal untuk memberi makan hewan peliharaan kamu, berikan makan hewan peliharaan kamu terlebih dahulu. Setelah semua sudah dijalankan kamu baru belajar dan bisa berkonsentrasi.

4. fokuskan pada satu tujuan

Sebelum belajar kamu tentukan belajar buat apa, misalnya kamu bakalan anda ulangan matematika dan bahasa Indonesia. Tapi kamu masih bingung untuk membagi waktu belajar antara dua pelajaran tersebut. Kamu bisa fokuskan pelajaran kamu ke matematika dulu dan tidak berpikir pelajaran lain agar konsentrasi kamu tidak terbagi dan pastikan anda belajar fokus pada satu pelajaran.

5. tentukan tempat belajar

Tempat tentu menjadi faktor penting dalam kamu belajar. Tempat yang terlalu ramai sulit sekali buat kamu berkonsentrasi, mungkin kamu bisa memilih tempat yang sangat tenang misalnya di perpustakaan atau dikamar kamu sendiri agar kamu lebih berkonsentrasi.

6. perhatikan kesehatan

Kesehatan penting, pastikan sebelum belajar kamu dalam keadaan sehat. Menjaga kesehatan penting karena kamu tidak akan bisa berkonsentrasi dengan keadaan kamu yang sedang tidak sehat.

7. break sejenak dalam belajar dengan mendengarkan lagu kesukaan

break ketika pertengahan belajar sangatlah penting untuk mengembalikan konsentrasi yang tentunya berkurang selama proses belajar berlangsung.

Categories: LIVESTYLE